Οι διακοπές για πολλούς, φτάνουν σιγά σιγά στο τέλος τους (άσχημα ξεκινάει αυτό το άρθρο, το ξέρω).
Είναι βέβαια κι αρκετοί που ετοιμάζουν βαλίτσες για το Σεπτέμβρη -υπέροχος μήνας για διακοπές.
Λίγο πολύ μια θλίψη τη νιώθουμε ακόμη κι αν καταφέραμε να φύγουμε πολύ λίγες μέρες κι αν ταξιδέψαμε κάπου πολύ κοντά, κάτι που έχω την αίσθηση πως δυστυχώς επικράτησε φέτος για τους γνωστούς σε όλους μας λόγους αλλά αυτή είναι μια άλλη, πονεμένη ιστορία.
Σκεφτόμουν λοιπόν πως ίσως υπάρχουν μερικοί τρόποι να επιστρέψουμε λιγάκι πιο ομαλά και γιατί όχι να περνάμε και λίγο καλύτερα μέσα στη μέρα.
Αρχικά ας το αποδεχτούμε. Η αποδοχή είναι ένα κλειδί που ξεκλειδώνει πολλές πόρτες στη ζωή μας και είναι μια δεξιότητα που αν την καλλιεργήσουμε θα περνάμε πιο ανώδυνα ορισμένες καταστάσεις.
Ύστερα, το διάβασμα – δεν υπήρχε περίπτωση να μη το αναφέρω. Εάν το αγαπάτε κι αν διαβάζατε στις διακοπές προσπαθήστε να συνεχίσετε έστω και με μερικές σελίδες την ημέρα ώστε να διατηρηθεί στην καθημερινότητά σας αυτή η σπουδαία συνήθεια. Προσπαθώ να κάνω το ίδιο με το υπέροχο βιβλίο «…Ύστερα ήρθαν οι μέλισσες” του συγγραφέα Γιάννη Ξανθούλη.
Συναντηθείτε με φίλους. Ίσως έχετε καιρό να βρεθείτε επομένως και πολλά να πείτε. Και στο κάτω κάτω όλοι ξέρουμε πόσο καλό κάνει στην ψυχή μας η συντροφιά των φίλων μας.
Περπατήστε μαζί με το σκύλο σας. Άν δεν έχετε… σκεφτείτε σοβαρά να υιοθετήσετε. Είναι μια γλυκιά αγάπη που θα μπει στη ζωή σας. Κι εγώ, έπρεπε να το βιώσω για να το καταλάβω.
Με τον σκύλο, θέλοντας και μη βγαίνεις από το σπίτι. Ναι πολλές φορές αυτό είναι δυσβάσταχτο και φοράς ότι βρεις μπροστά σου, όμως είναι μέρες που ενώ δεν έχεις πολλή όρεξη τελικά βγαίνεις και ξεσκάς, περπατάς κι αυτό πάντα κάνει καλό, μιλάς μ’ ένα δυο ανθρώπους κι όπως μου είπε ένας ηλικιωμένος σε μια βόλτα μας “οι άνθρωποι που έχουν σκύλο είναι πιο χαρούμενοι και η υγεία τους ωφελείται”. Φυσικά, για να πάρουμε μια τέτοια απόφαση πρέπει να είμαστε απόλυτα βέβαιοι ότι θέλουμε να αναλάβουμε αυτή τη μεγάλη ευθύνη.
Πηγαίνετε θερινό σινεμά, είναι ακόμη καλοκαίρι. Και κάπου εδώ θέλω να ενημερώσω ότι πολλοί Δήμοι -μιλάω για τη Θεσσαλονίκη όπου κατοικώ- έχουν θερινά σινεμά με δωρεάν είσοδο στο κοινό.
Κάντε μικρά δώρα στον εαυτό σας μέσα στη βδομάδα. Μπορεί για παράδειγμα κάθε Τρίτη να αγοράζετε ένα γλυκό μετά τη δουλειά ή να πάρετε στον εαυτό σας ένα κερί με το αγαπημένο σας άρωμα. Μπορείτε να παίρνετε μερικά λουλούδια ή ότι ευχαριστεί εσάς. Φτάνει να έχετε κάτι όμορφο να περιμένετε κι ύστερα ν’ αφήνετε τον εαυτό σας να το απολαύσει.
Κλείστε το επόμενο ταξίδι σας. Ακόμη και να το θέσετε σαν στόχο, το επόμενο ταξίδι σας θα είναι κάτι που θα σας δίνει κίνητρο και χαρά μέχρι τη μέρα που θα καταφέρετε να το πραγματοποιήσετε. Σύμφωνα με έρευνες όταν κάποιος κλείσει ένα ταξίδι είναι πιο χαρούμενος, ενεργοποιείται το σύστημα ανταμοιβής στον εγκέφαλο και υπάρχουν θετικά συναισθήματα από την προσμονή.
Τέλος, θα ήθελα να σας παραθέσω ένα απόσπασμα από το βιβλίο “Λούμπεν” της ‘Ελλης Αλεξίου, που διάβασα πριν μερικά χρόνια.
“Το μυστικό μου σας το ‘χω ξαναπεί… Σας το ξαναλέω: Θα βάλεις με το νου σου, μα καλά: Να το χωνέψεις! Να το πιστέψεις! Πως η ζωή είναι μια άδεια. Αν αυτή η σκέψη καταφέρεις και σου γίνει έμμονη ιδέα, θα σωθείς. Θα δεις αμέσως τη ζωή διαφορετικά. Ως ένα αγαθό που σου δόθηκε για να το γλεντήσεις, να το εκμεταλλευτείς.
Ότι κάνουν οι υπάλληλοι τις δεκαπέντε ημέρες που κρατεί η άδεια τους, συ θα το κάνεις κάθε μέρα. Μα αυτοί είναι σαστισμενοι. Επειδή δεν ξέρουν τι να πρωτοχαρουν. Θέλουν να χορτασουν τον ύπνο. Να χαρούν τη θάλασσα. Να ξενυχτησουν αγκαλιά με το κορίτσι τους. Όλα μέσα σε μια αγωνία που δεν τους αφήνει να απολαψουν όπως πρέπει τη χαρά τους.
Εγώ χαίρομαι τη ζωή μου με τέχνη. Δε βιαζουμαι. Κανένας δεν με κυνηγάει. Ξέρω που η άδεια μου θα τελειώσει με τη ζωή μου. Μα θ’ αργήσει. Δεν το ‘χω σκοπό για τώρα κοντά”.
Έλλη Αλεξίου-Λούμπεν
“Bon Vivant” : “Αυτός που του αρέσει να απολαμβάνει τα καλύτερα πράγματα στη ζωή”. Το “Bon Vivant” δημιουργήθηκε λοιπόν για να μοιραστώ μαζί σας ότι όμορφο απολαμβάνω. Εδώ θα βρείτε επίσης λογοτεχνικά κείμενά μου καθώς και προτάσεις βιβλίων. Στη στήλη Social Media υπάρχουν ενδιαφέρουσες σελίδες ανθρώπων από το instagram & το facebook. Αναζητήστε ότι σας αρέσει στις στήλες του Bon Vivant κι ελάτε να απολαύσουμε μαζί τη ζωή.
Βιογραφικό
Γεννήθηκα και ζω στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασα Τεχνολόγος Ιατρικών Εργαστηρίων στο ΤΕΙ Θεσσαλίας και εξασκώ το επάγγελμα στη Θεσσαλονίκη. Το πρώτο μου μυθιστόρημα κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Πνοή το 2017 με τίτλο ” Η καγκελόπορτα της αγάπης”.
Αγαπώ το καλό φαγητό, τις ωραίες σειρές, τις στιγμές με τους αγαπημένους μου και τα ταξίδια!